احتمالا برای شما هم پیش آمده زمانی که به چهره خود در آیینه نگاه میکنید، پف زیر ابرو و ورمهایی که در این ناحیه قرار دارد چهره شما را خسته نشان داده و در نتیجه اعتماد به نفس شما را پایین بیاورد. دلایل ایجاد پف زیر ابرو در خانمها خیلی زیاد است که از هورمونها شروع و تا وضعیت غده تیروئيد ادامه پیدا میکند.
خیلی از افراد فکر میکند پف زیر ابرو فقط مخصوص صبحها است و با گذشت زمان از بین میرود؛ اما با گذشت زمان و از بین نرفتن آن، خانمها به دنبال روشی هستند که آنها را از بین ببرند. در ادامه این مقاله با هم بررسی خواهیم کرد که دلایل ایجاد پف زیر ابرو در خانمها چیست و چه راهکارهایی برای مقابله با این چالشها وجود دارد.
علت ایجاد پف زیر ابرو در خانمها
بسیاری از خانمها زمانی که از خواب بیدار میشوند با پف زیر ابرو و ورم آن رو به رو میشوند. پف زیر ابرو ذهن خیلی از خانمها را درگیر کرده است و زمانی که ندانیم علت ایجاد آن چه چیزی است، درگیری ذهنی نیز بیشتر می شود. دلایل ایجاد پف زیر ابرو در خانمها، در بسیاری از موارد ساده است و با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی به طور کامل از بین رفته و از شدت آن کاسته میشود؛ در برخی از مواقع هم نشان دهنده مشکلات داخلی است.
پف زیر ابرو ممکن است با افزایش سن، دلایل ژنتیکی، کمبود خواب، مشکلات هورمونی و وضعیت غده تیروئید و… ایجاد شود. در این موقعیت میشود با انجام تکنیکهایی پف زیر ابرو را از بین برد ولی در مرحله اول باید دانست که به چه علت ایجاد میشود و چگونه میتوان دلایل ایجاد پف زیر ابرو را ازبین برد و یا با آن جلوگیری کرد.
شایعترین دلایل پف زیر ابرو در بانوان
پف زیر ابرو که اصطلاحا به آن (ادم پری اوربیتال فوقانی) نیز گفته میشود، یکی از شکایات پوستی در میان خانمها است. برخلاف تصور عمومی که اغلب پف زیر ابرو را صرفا به کمبود خواب و یا گریه نسبت میدهند، دلایل ایجاد پف زیر ابرو در خانمها در ۳ حوزه اصلی موجود است: نوسانات هورمونی، الگوهای غذایی پر سدیم و پف زیر ابرو به صورت ژنتیکی. در ادامه علتها و دلایل ایجاد پف زیر ابرو در خانمها را به طور کامل توضیح دادهایم:
- سبک زندگی: سبک زندگی بانوان تاثیر ویژهای بر روی تجمع پف و چربی در ناحیه زیر ابرو دارد. کمبود خواب و استرس فرآیند تخلیه لنفاوی اطراف چشم را مختل کرده و پف در ناحیه زیر ابرو را بیشتر میکند. همچنین نگاه مداوم به صفحه لپ تاپ باعث خستگی عضلات و افزایش سطح کورتیزول مویرگها میشود. اصلاح این عادات گفته شده از جمله تنظیم خواب، کاهش استرس و مدیریت ان در همان ۷۲ ساعت اول کاهش قابل توجهای در پف زیر ابرو دارد.
- آلرژیهای فصلی: آلرژیهای فصلی مانند حساسیت به گرده گیاهان، غبار و یا کنه، یکی از شایعترین دلایل ایجاد پف زیر ابرو در خانمها به صورت مکرر باشد. در پاسخ به تماس این آلرژیها، بدن هیستامین را آزاد میکند، که باعث گشاد شدن عروق خونی و افزایش مایع و چربی در ناحیه زیر ابرو میشود. در خانمهایی که سابقه خانوادگی آلرژی دارد و در فصول بهار و پاییز در معرض گردهها قرار میگیرند، این پف بیشتر است.
- نوسانات هورمونی: این چالش یکی از مهمترین دلایل ایجاد پف در خانمها محسوب میشود. در نیمه دوم سیکل قاعدگی، افزایش هورمون پروژستون باعث کاهش سدیم در بافتهای سست صورت به ویژه زیر ابرو میشود. همچنین در دوران بارداری، افزایش حجم خون نفوذپذیری موپرگهای اطراف چشم را افزایش داده و ورم در ناحیه پایین ابرو را تشدید میکند. در آستانه یائسگی، افت ناگهانی استروژن باعث شل شدن بافت همبند و کاهش تخلیه لنفاوی ناحیه ابرو میشود و این نوع پف ایجاد شده به طور قابل توجهی کاهش مییابد.
طبق گزارشاتی از آکادمی پوست آمریکا، پف زیر ابرو در زنان بیشتر از مردان دیده می شود و شایعترین علت آن، تغییرات هورمونی و افت کلاژن به علت افزایش سن است.
- ژنتیک: ژنتیک نقش تعیین کننده در ایجاد پف زیر ابرو دارد و از والدین به فرزندان منتقل میشود. برخی از بانوان به طور مادرزادی پوست نازک و عضله نگهدارنده ضعیفی در ناحیه فوقانی پلک و ابرو دارند و همچنین ژنهای مرتبط با توزیع چربی صورت میتواند باعث تجمع کیسههای چربی در زیر ابرو شود، که در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی قابل مشاهده است. در موارد ارثی، پف زیر ابرو از همان سنین جوانی قابل مشاهده است و درمانهای تخصصی مانند بلفاروپلاستی و لیفت تحتانی ابرو نیاز دارد.
- افزایش سن: با افزایش سن، فرآیندهای متفاوتی در ناحیه پلک و ابرو رخ میدهد که همگی به ایجاد پف زیر ابرو کمک میکند. تولید کلاژن و الاستین در پوست به شدت کاهش مییابد و در نتیجه بافتهای زیر ابرو و چهره شل میشوند. در بانوان، کاهش شدید استروژن این روند را سریعتر کرده و ایجاد پف در زیر ابرو را تسریع میبخشد. نتیجه نهایی پفی است که برخلاف انواع دلایل هورمونی و آلرژیک، در طول روز کاهش پیدا نمیکند و برای اصلاح آن نیاز به روشهای جراحی است.
- تحلیل کلاژن و الاستین: کلاژن و الاستین دو پروتئین مهم در ناحیه زیر ابرو و پلک فوقانی هستند که در این ناحیه مسئولیت استحکام، انعطاف پذیری و حفظ موقعیت طبیعی ابروها را دارند و از مهمترین دلایل ایجاد پف زیر ابرو در خانمها حساب می شوند. با تحلیل و کاهش پروتئینها شلی در این ناحیه ایجاد شده و همین شلی باعث میشود کیسههای چربی اطراف چشم به سمت جلو حرکت کرده و باعث ایجاد پف در این ناحیه شوند. در نتیجه پفی در ناحیه زیر ابرو ایجاد میشود که نه تنها ظاهری برآمده دارد بلکه به راحتی از بین نمیرود و نیاز به انجام تکنیکهایی دارد.
- سیستم لنفاوی: سیستم لنفاوی اطراف چشم وظیفه جمعآوری و تخلیه مایع میان بافی زیر ابرو و پلک فوقانی را برعهده دارد. هنگامی که به هر دلیلی جریان لنفاوی کاهش یابد، این مایع در بافت زیر ابرو تجمع کرده و پف زیر ابرو ایجاد میشود.
- عوامل محیطی: عوامل محیطی متفاوتی به طور مستقیم میتواند بر روی پف زیر ابرو تاثیر بگذارد که از مهمترین آنها میتوان یه آلایندههای هوا اشاره کرد که با ایجاد التهاب در این ناحیه میتواند تشدید ایجاد پف را تسریع ببخشد. دود سیگار، آلودگی هوا و مواد شیمیایی موجود در برخی عطرها و…. پوست حساس زیر ابرو را تحریک و ملتهب میکند. وقتی این مواد آلوده به چشم میرسد، بدن و نواحی چشم و ابرو برای محافظت از خود مایعی را جمع میکند که، تبدیل به پف میشود. هوای خیلی خشک نیز باعث میشود چشم به دلیل نبود اشکی در داخل آن است؛ زودتر خشک شود و چشم برای جبران آن این ورمها را ایجاد کند.
- گریه طولانی: وقتی مدت طولانی گریه کنیم غدد اشکی، حجم زیادی مایع شور و چسبناک تولید میکند. تخلیه این مایع، از راه مجرای اشکی به سمت بینی انجام نشده و به بافت نرم زیر ابرو انتقال پیدا میکند. همچنین در هنگام گریه، مدام چشمها را میمالید و یا تند تند پلک میزنید که این کار باعث اختلال در تخلیه لنف ناحیه ابرو نیز میشود. در نتیجه روز بعد ابروهایتان و ناحیه پایینی آن باد کرده و پف آلود به نظر میرسد.
- مصرف برخی از داروها: برخی از داروها باعث ایجاد پف زیر ابرو شده که مهمترین آنها شامل داروهای فشارخون است که عروق را گشاد کرده و مایع را به زیر ابرو نشت میدهد. داروهای ضدالتهاب هم ممکن است باعث ایجاد این پف شده و قرصهای ضدبارداری و هورمون درمانی، قرصهای اعصاب و ضد افسردگی نیز به ندرت باعث ایجاد این پف میشوند. این موضوع با ایکه یکی از دلایل ایجاد پف زیر ابرو در خانمها است ولی نمیتوان سرخود مصرف آنها را قطع کرد و حتما باید با پزشک متخصص خود بررسیهای لازم صورت گیرد.
در ادامه جدولی را قرار دادهایم که نوع پف و چگونگی ایجاد آن را به طور کامل مورد بررسی کرده است و خواندن آن باعث شده حدس بزنید کدام علت، به نوع پف شما نزدیکتر است:
| ویژگی | پف هورمونی | پف پیری | پف آلرژیک |
| زمان شروع | همزمان با سیکل قاعدگی | بعد از ۳۵ سالگی | در فصول خاص بهار و پاییز |
| علائم همراه | خستگی و نوسانات خلقی | چین و چروک دور چشم | خارش و آبریزش بینی |
| کاهش در طول روز | تا حدودی کاهش مییابد | کاهش نمییابد | قطع تماس با موارد آلرژی زا |
| پاسخ به کمپرس سرد | نسبتا خوب | ضعیف و غیر قابل کاهش | بسیار عالی |
| درمان موثر | کاهش نمک، تنظیم هورمون | انجام جراحیها و هایفوتراپی و… | دوری از آلرژی و آنتی هیستامین |
اشتباهات رایج خانمها، که پف زیر ابرو را بدتر میکند.
بسیاری از خانمها بدون آنکه بدانند، کارهایی را انجام میدهند که پف زیر ابرو آنها را تشدید میکند. یکی از رایجترین اشتباهات، مالیدن مداوم چشمها هنگام خارش و یا پاک کردن مواد آرایشی است. این کار باعث شده تحریک در بافت نرم زیر ابرو اختلالی ایجاد شود و پف زیر ابرو بدتر شود. در ادامه اشتباهات رایج خانمها، که پف زیر ابرو را بدتر میکند را مورد بررسی قرار دادهایم:
- اشتباه دیگر خوردن شام سنگین و پر نمک است و نمک زیاد باعث حبس آب در بدن شده و همین امر باعث ایجاد پف زیر ابرو میشود.
- کم خوابیدن و یا خوابیدن با بالشت کوتاه از اشتباهات رایجی است که اکثر افراد انجام میدهند. در این حالت مایع به جای اینکه تخلیه شود، در ناحیه صورت و زیر ابرو جمع شده و باعث ایجاد پف زیر ابرو میشود.
- استفاده از کرمهای دور چشم سنگین قبل از خواب، بدون اینکه جذب پوست نواحی ابرو و چشم شود منافذ را بسته و راه تخلیه لنف را مسدود میکند.
- نخوردن آب کافی در طول روز باعث میشود، بدن برای جبران آب در درون خود آب ها و مایعها را جذب کرده و تبدیل به یکی از دلایل ایجاد پف زیر ابرو در خانمها شود. به همین دلیل توصیه میشود آب کافی به میزان ۱۲ لیتر در روز مصرف شود.
از بین بردن سریع پف زیر ابرو
پف زیر ابرویی که در چهره خیلی از بانوان وجود دارد به علت افزایش سن، دلایل ژنتیکی و اشتباهات رایج در زندگی ایجاد میشود. به همین دلایل گفته شده و در برخی از موارد، نمیشود حتی با اصلاح سبک زندگی از ایجاد این پف در زیر ابرو جلوگیری کرد. در این موقعیت باید راهکارهایی را در دست انجام قرار داد تا به صورت دائم این پف را از بین ببرد و یا از شدت آن کاسته شود. این روشهای زیبایی به دو روش غیرجراحی و جراحی وجود دارد که در ادامه هر کدام از این موارد، مزایا و عوارض و… را مورد بررسی بیشتر قرار دادهایم:
از بین بردن پف زیر ابرو به روش جراحی
پفی که در زیر ابرو قرار دارد باعث شده چهره خسته و غمگین و در مواردی باعث شده، بانوان میکاپ مورد علاقه خود را بر روی چشمها نتوانند انجام دهند. حال که متوجه شدیم دلایل ایجاد پف زیر ابرو در خانمها چیست باید روشهایی را پیش بگیریم که این چالشها را به طور کامل رفع کند. از بین بردن پف زیر ابرو به روش جراحی، برای افرادی توصیه میشود که به دنبال روشی دائم و همیشگی برای رفع این پف هستند.
این روشهای جراحی نیازی به تکرار مجدد ندارد و تا طولانی مدت بر روی نواحی چشم و ابرو باقی میماند. از دیگر تفاوت این جراحیها میتوان به دوره نقاهت بسیار کم و عدم تکرار هزینهها اشاره کرد. در ادامه جراحیهای زیبایی که باعث رفع پف زیر ابرو میشود را به صورت کامل قرار دادهایم:
لیفت دایرکت ابرو: جراحی زیبایی لیفت دایرکت ابرو روشی است که در آن جراح متخصص، با ایجاد برشی در ناحیه بالای ابرو پوست و بافت اضافه را برداشته و ابرو را به سمت بالا میکشد. این روش زیبایی به صورت سرپایی و با بیحسی موضعی ایجاد میشود. مدت زمان انجام این تکنیک زیبایی ۴۵ دقیقه الی ۱ ساعت بوده و دوره نقاهت کوتاهی دارد و بعد از گذشت ۱ الی ۲ روز بعد از جراحی میتوان به کارهای روزمره رسیدگی کرد. لیفت دایرکت ابرو، پف و افتادگی زیر ابرو را به صورت دائم و به مدت ۸ الی ۱۰ سال از بین می برد و حتی در مواردی میتوان با انجام مراقبتها این ماندگاری را افزایش داد.
لیفت تحتانی ابرو: جراحی زیبایی لیفت تحتانی ابرو با از بین بردن پف، چربی و بافت و پوست اضافه زیر ابرو چشمانی جذاب و بدون خستگی رقم میزند. در این جراحی زیبایی، پزشک متخصص با خذف پف زیر ابرو و ایجاد یک بخیه لیزری ناحیه چشم ها را بازتر کرده و تکنیکی را ایجاد میکند که به مدت ۸ الی ۱۰ سال ماندگاری دارد. دوره نقاهت لیفت تحتانی ابرو بسیار کم بوده و بعد از گذشت ۱ الی ۲ روز بعد از جراحی میتوان به کارهای روزمره رسیدگی کرد.
از بین بردن پف زیر ابرو به روش غیر جراحی
در برخی از موار نیز وجود دارد که پف زیر ابرو به میزانی زیاد نیست که نیاز به انجام روشهای جراحی داشته باشد ودر همین جهت میتواند روشهایی را انجام داد که به صورت غیر جراحی است. از بین بردن پف زیر ابرو به روش غیر جراحی، ماندگاری پایینی دارد و در مواردی تکرار هزینههای آن در طولانی مدت باعث عدم نارضایتی افراد میشود. در ادامه روشهایی را نام بردیم که به صورت غیرجراحی است و برای رفع پف زیر ابرو کاربرد دارد:
هایفوتراپی: یک روش زیبایی بدون نقاهت است که از طریق امواجی با شدت بالا، کلاژن و الاستین را تحریک کرده و سطح این دو پروتئین را در نواحی چشم و ابرو به حد قابل قبولی میرساند. این روش زیبایی معمولا برای افتادگیهای خفیف و کاهش چین و چروک سطحی نواحی چشم و ابرو کاربرد داشته و نتیجه آن بعد از گذشت ۱ الی ۲ ماه پس از انجام آن قابل مشاهده است. ماندگاری هایفوتراپی بین ۱ الی ۲ سال است و برای افرادی توصیه می شود که دارای پف و افتادگی خفیف در ناحیه چشم و ابرو هستند.
آر آف فرکشنال: یک روش غیر جراحی اسن و با استفاده از امواجی باعث بازسازی پوست میشود. در این روش زیبایی، کلاژن و الاستین پوست تحریک شده و باعث رفع چین و چروکهای سطحی و تیرگی و… پوست می شود. ماندگاری آر آف فرکشنال بین ۱ الی ۳ سال است و در چندین جلسه قابل انجام است. این روش زیبایی از مدرنترین تکیکهای زیبایی به شمار رفته و برای افرادی توصیه میشود که دارای پف و افتادگی خفیف در ناحیه چشم و ابرو هستند.
آیا پف زیر ابرو فقط در هنگام صبح دیده میشود؟
خیر، پف زیر ابرو میتواند در هر ساعتی دیده شود اما به دلیل تجمع مایع در طول شب شدت آن بیشتر است.
مصرف چه مقدار نمک باعث ایجاد پف زیر ابرو می شود؟
مصرف بیش از اندازه ۲۳۰۰ میلیگرم نمک در طول روز میتواند باعث ایجاد پف زیر ابرو شود.
آيا کرمهای دور چشم می تواند پف زیر ابرو را از بین ببرد؟
کرمهای حتاوی کافئین یا رتینول میتواند پفهای خفیفرا از بین ببرد اما، برای پفهای دائمی تغییری ایجاد نمیکند.
آیا روشی قطعی برای حذف پف زیر ابرو وجود دارد؟
بله، با انجام تکنیکهای جراحی مانند لیفت دایرکت ابرو و لیفت تحتانی ابرو میتوان پف زیر ابرو را به طور کامل و قطعی از بین برد.
بدون دیدگاه